Lifestyle
14 min čtení
Co dělají lidé, kteří spí perfektně (studie)
Analýza návyků 1000+ lidí s perfektním spánkem. Společné charakteristiky a rituály.
Číst článek
Štítek: Kvalitní spánek
Články s tagem "Kvalitní spánek"
Nalezeno 3 článků s tímto tagem
✕ Zrušit filtr
Věda
10 min čtení
Jak spánek ovlivňuje krevní tlak
Nedostatek spánku zvyšuje riziko hypertenze. Zjistěte, jak kvalitní spánek pomáhá regulovat krevní tlak.
Číst článek
Produkty
12 min čtení
Špunty do uší na spaní: Top 10 v roce 2025
Ruší vás hluk? Recenze nejlepších špuntů do uší na spaní - od pěnových po vlastní výrobu.
Číst článek